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足体知识
运动前吃蛋白粉（体育生吃什么蛋白粉好）
kszqyz 发表于2023-06-01 浏览215 评论0
今天给各位分享运动前吃蛋白粉的知识，其中也会对体育生吃什么蛋白粉好进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！蛋白粉运动前吃还是运动后吃
1、健身之后喝。对于在健身或者减肥期间，在阻力锻炼后半小时内补充高蛋白食品，...