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足体知识
运动热量瘦身（有效的减肥运动）
kszqyz 发表于2023-05-31 浏览192 评论0
本篇文章给大家谈谈运动热量瘦身，以及有效的减肥运动对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
12项减肥运动消耗的热量
1、壁球：每半小时消耗热量300卡。可锻炼两腿灵活性，可减肥，可增加速度能力。但心肺功能较差者不宜从事这项运...