足体知识 运动后多久吃蛋白粉(运动后多久吃蛋白粉好) kszqyz 发表于2023-05-31 浏览191 评论0 今天给各位分享运动后多久吃蛋白粉的知识,其中也会对运动后多久吃蛋白粉好进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!锻炼完肌肉多长时间补充蛋白质,最好,几小时之内可以 45分钟之内咱们管它叫做开窗期,这段时间是身体最...