足体知识 耸肩运动练什么(耸肩运动练什么肌肉) kszqyz 发表于2023-05-30 浏览247 评论0 本篇文章给大家谈谈耸肩运动练什么,以及耸肩运动练什么肌肉对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 肩部肌肉该怎么锻炼? 过头推举是最常见的肩部多关节练习,它会训练到三角肌、三头肌以及其他辅助肌肉群。 选择正确的至关重要,选择适...