足体知识 运动过后的肌肉酸痛(运动过后的肌肉酸痛可以按摩吗) kszqyz 发表于2023-05-29 浏览190 评论0 本篇文章给大家谈谈运动过后的肌肉酸痛,以及运动过后的肌肉酸痛可以按摩吗对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 怎么消除运动后肌肉酸痛 1、第一种方法是在肌肉酸痛后进行有氧运动。前文也提到过,进行长时间的有氧运动,有利于身体内...