鸟大了，什么林子都敢进啊！http://qh84.fjhsdb.com/...
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足体知识
运动后马上喝蛋白粉（运动后喝蛋白粉有效果吗）
kszqyz 发表于2023-05-29 浏览227 评论0
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本人正在健身,蛋白粉应该在运动前喝还是运动以后喝
1、蛋白粉可以健身前喝，也可以健身后喝。健身前喝蛋白粉，可以在训练中及...