世界末日我都挺过去了，看到楼主我才知道为什么上帝留我到现在！http://3bi...
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足体知识
背阔肌的被动拉伸运动（背阔肌拉伸设计原理）
kszqyz 发表于2023-05-29 浏览189 评论0
今天给各位分享背阔肌的被动拉伸运动的知识，其中也会对背阔肌拉伸设计原理进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！背部伸展运动要怎么做?
1、1吸气，腰部向下压，胸部挺起来，这样可以保持背部的伸展，而不会拱着背。你...