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足体知识
运动后的康复训练方法视频教程（运动康复以后可以干什么）
kszqyz 发表于2023-05-28 浏览168 评论0
本篇文章给大家谈谈运动后的康复训练方法视频教程，以及运动康复以后可以干什么对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
膝盖康复训练视频教程
1、站好以后用手握住椅背，在弯曲右侧膝盖时候把右脚往臀部方向抬高，这样保持三秒钟到五秒钟...