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足体知识
大腿拉伸运动图解（大腿拉伸动作图）
kszqyz 发表于2023-05-28 浏览252 评论0
本篇文章给大家谈谈大腿拉伸运动图解，以及大腿拉伸动作图对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
腿部拉伸怎么做
1、跪在瑜伽垫上，将左腿向前跨，右腿留在地面，身体呈半跪姿势。然后将身体向前移，重心落在左腿上，右腿跟着伸展，直到...