本篇文章给大家谈谈无氧运动和有氧运动哪个好，以及什么叫有氧运动什么叫无氧运动对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 想要减肥,做无氧运动好还是有氧运动好?为什么 同等时间下，无氧运动的减脂效率肯定是比有氧运动更高的，但是问题...