足体知识 运动后吃鸡蛋好吗(运动完吃鸡蛋可以增肌吗) kszqyz 发表于2023-05-27 浏览309 评论0 今天给各位分享运动后吃鸡蛋好吗的知识,其中也会对运动完吃鸡蛋可以增肌吗进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!健身完后能立刻吃鸡蛋吗 1、健身后不宜马上吃鸡蛋,应该在运动后30分钟再吃,这个时候吸收更好。如果目...