足体知识 矫正驼背的伸展运动(矫正驼背的伸展运动视频) kszqyz 发表于2023-05-27 浏览146 评论0 本篇文章给大家谈谈矫正驼背的伸展运动,以及矫正驼背的伸展运动视频对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 想要改善驼背,有哪些经典的肩颈拉伸呢? 1、骑马式伸展 这个体式要求练习者尽量向后仰,可以有效拉伸肩颈部区域,强化脊柱力...