足体知识 运动后多久anmo(运动后多久按摩效果好) kszqyz 发表于2023-05-26 浏览639 评论0 今天给各位分享运动后多久anmo的知识,其中也会对运动后多久按摩效果好进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!健身后多久去做一次按摩好 1、运动后的全身按摩:通常是一周一次的进行。在训练后休息 1 — 2 小时...