足体知识 无氧运动缺点(无氧运动好处和坏处) kszqyz 发表于2023-05-25 浏览511 评论0 今天给各位分享无氧运动缺点的知识,其中也会对无氧运动好处和坏处进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!无氧运动有那些好处或坏处 1、有氧运动的好处是:可以提升氧气的摄取量,能更好地消耗体内多余的热量。也就是说,...