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足体知识
慢跑前的无氧运动（适合慢跑前的无氧运动）
kszqyz 发表于2023-05-25 浏览160 评论0
本篇文章给大家谈谈慢跑前的无氧运动，以及适合慢跑前的无氧运动对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
跑步无氧运动是什么原因
1、无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动，无氧运动大部分是负荷强度高瞬间性强的运动，所以...