足体知识 吃东西多久后可以运动(吃东西多久后可以剧烈运动) kszqyz 发表于2023-05-25 浏览131 评论0 本篇文章给大家谈谈吃东西多久后可以运动,以及吃东西多久后可以剧烈运动对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 吃了饭多久能运动 1、一般来说,不经常运动的人和体弱的人,最好在饭后0.5~1小时运动较为适宜。正式的锻炼和剧烈的竞...