足体知识 运动多久消耗脂肪(最有效的减脂运动) kszqyz 发表于2023-05-24 浏览234 评论0 今天给各位分享运动多久消耗脂肪的知识,其中也会对最有效的减脂运动进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!有氧运动多久可以消耗脂肪? 1 有氧运动多久开始消耗脂肪 20分钟左右。有氧训练超过40分钟后,身体的...