足体知识 运动要超过30分钟(运动要超过30分钟才能消耗) kszqyz 发表于2023-05-24 浏览188 评论0 本篇文章给大家谈谈运动要超过30分钟,以及运动要超过30分钟才能消耗对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 有氧运动一定要超过30分钟才能减脂吗 一般不经常运动的人至少需要30分钟以上的有氧运动才能消耗到脂肪,而经常运动的人...