足体知识 健身完拉伸运动(健身完 拉伸) kszqyz 发表于2023-05-23 浏览115 评论0 今天给各位分享健身完拉伸运动的知识,其中也会对健身完 拉伸进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!锻炼后适合做拉伸运动 胸部伸展 站姿面向墙壁转角,双臂上举,大臂与肩部齐平,小臂贴在两侧的墙面上,打开胸部,双腿...