本篇文章给大家谈谈健身有氧无氧运动区别，以及健身无氧和有氧怎么安排对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 有氧运动和无氧运动的区别? 有氧运动和无氧运动根本区别； 人体运动是需要能量的，如果能量来自细胞内的有氧代谢，就是有氧...