足体知识 运动时心率估算(运动心率参考) kszqyz 发表于2023-05-23 浏览237 评论0 今天给各位分享运动时心率估算的知识,其中也会对运动心率参考进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!几种运动心率计算方法,哪种更好 1、有氧运动的实际心率 自身每分钟心跳(即心率)最大值。有氧运动的目标心率范围 ...