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足体知识
适宜运动心率计算公式（最适运动心率公式）
kszqyz 发表于2023-05-23 浏览344 评论0
今天给各位分享适宜运动心率计算公式的知识，其中也会对最适运动心率公式进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！运动中适宜心率的计算方法
计算方法是（220-实际年龄）×0.6=最低运动心率，（220-实际年龄）×...