足体知识 过度运动增肥(过度运动增肥还是减肥) kszqyz 发表于2023-05-22 浏览142 评论0 本篇文章给大家谈谈过度运动增肥,以及过度运动增肥还是减肥对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 为什么说过度有氧运动会越练越胖? 第一点就是运动量没有达到摄入的能量的标准,也就是说在有氧运动的过程当中,没有将摄入体内能量进行...