足体知识 运动补糖的方法(运动补糖的意义是什么) kszqyz 发表于2023-05-22 浏览264 评论0 今天给各位分享运动补糖的方法的知识,其中也会对运动补糖的意义是什么进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!运动员在运动前后如何科学的补糖 1、在快速恢复阶段,尤其在运动后即刻,应补充低脂肪、低蛋白、高水、高GI...