足体知识 运动之后如何补水(运动完后怎么补充水分) kszqyz 发表于2023-05-22 浏览156 评论0 今天给各位分享运动之后如何补水的知识,其中也会对运动完后怎么补充水分进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!户外运动大量流汗后应怎样补充水分 1、出汗量较大的话应该补充盐分,我们也可以选择一些运动功能的饮料,也...