足体知识 运动减肥脂肪消耗顺序(减脂运动消耗热量) kszqyz 发表于2023-05-22 浏览589 评论0 本篇文章给大家谈谈运动减肥脂肪消耗顺序,以及减脂运动消耗热量对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 人体运动消耗顺序 先后顺序为碳水化合物、脂肪、蛋白质。碳水化合物是机体的重要能量来源。在短期饥饿情况下,则主要由体内的脂肪供...