足体知识 运动完先补充碳水(运动完先补充碳水还是蔬菜) kszqyz 发表于2023-05-21 浏览177 评论0 本篇文章给大家谈谈运动完先补充碳水,以及运动完先补充碳水还是蔬菜对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 健身后吃什么补充碳水化合物 1、蛋白质粉:在肌肉健身运动的全过程中,肌肉蛋白质的裂化和生成另外都会开展,此刻,假如能补充...