足体知识 大量运动后吃什么补补(大量运动过后吃什么补充营养) kszqyz 发表于2023-05-20 浏览166 评论0 今天给各位分享大量运动后吃什么补补的知识,其中也会对大量运动过后吃什么补充营养进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!运动完吃什么可以补充体力 也可采用含糖的果汁或饮料,果糖有利于肝糖原的快速恢复,较葡萄糖和淀...