足体知识 强力运动完吃什么增肌(锻炼后吃什么可以快速增肌增重) kszqyz 发表于2023-05-20 浏览155 评论0 今天给各位分享强力运动完吃什么增肌的知识,其中也会对锻炼后吃什么可以快速增肌增重进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!锻炼完吃什么能有效的增肌 1、肥牛。肥牛蛋白质含量较高,且通过排酸,吃多了对身体没有负担。...