足体知识 动态伸展运动(动态伸展运动图片) kszqyz 发表于2023-05-20 浏览124 评论0 本篇文章给大家谈谈动态伸展运动,以及动态伸展运动图片对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 如何区分静态拉伸与动态拉伸 1、静态伸展:恰好与动态伸展对立,伸展肌肉群时,肢体本身没有移动,动作终点将会持续30秒。静态伸展需要利...