今天给各位分享运动后肌肉发酸的知识，其中也会对运动后肌肉发酸的原因进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！健身完肌肉酸痛怎么办?? 热敷是最有效的一种方式，对酸痛的局部肌肉进行热敷，可促进血液循环，加快新陈代谢...