足体知识 吃完午饭多久适合运动(午饭过后多久运动能减肥) kszqyz 发表于2023-05-19 浏览236 评论0 本篇文章给大家谈谈吃完午饭多久适合运动,以及午饭过后多久运动能减肥对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 吃饭多长时间后可以运动 一般用餐,运动最好安排在餐后1小时之后。如果是吃了一顿非常丰盛的大餐,运动最好在2小时之后。胃...