足体知识 哑铃做减脂运动(哑铃减脂训练) kszqyz 发表于2023-05-19 浏览152 评论0 本篇文章给大家谈谈哑铃做减脂运动,以及哑铃减脂训练对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 怎么用哑铃进行减肥锻炼? 1、可以跳郑多燕哑铃操啊!效果简直不要太好啊,我暑假就是跳郑多燕哑铃操两个月,瘦了14斤的!尤其是上半身变化...