本篇文章给大家谈谈运动食谱帮你迅速补充体力，以及运动中补充体力的食物对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 运动员吃什么食物补充体能最好 1、豆类和肉类等含优质蛋白的食物含大量的天门冬氨酸，可以促进新陈代谢，除去乳酸，消除疲...