足体知识 香蕉能在运动前吃吗(香蕉运动前多长时间吃) kszqyz 发表于2023-05-18 浏览562 评论0 本篇文章给大家谈谈香蕉能在运动前吃吗,以及香蕉运动前多长时间吃对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 跑步前吃香蕉好么? 1、您好,可以的,建议运动后多喝水。 锻炼前适当吃一点香蕉、碳水化合物,一方面,保证了血糖的充分供给,...