足体知识 吃了东西多久可以运动(吃了东西多久后能运动) kszqyz 发表于2023-05-18 浏览141 评论0 本篇文章给大家谈谈吃了东西多久可以运动,以及吃了东西多久后能运动对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 吃饱饭后多久才可以运动 饭后多久可以运动要根据饭后运动类型来定,低强度的半个小时到一个小时,高强度的两到三个小时。按运动...