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足体知识
晚饭后适合做运动减肥（晚饭后适不适合运动）
kszqyz 发表于2023-05-17 浏览149 评论0
本篇文章给大家谈谈晚饭后适合做运动减肥，以及晚饭后适不适合运动对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
吃完晚饭之后,我们应该怎样进行合理的减肥运动?
1、吃饭后以手抚摸腹部，既可促进胃肠蠕动和腹 腔内血液循环，有益于增强胃肠...