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体育百科
为什么运动之后要拉伸（为什么运动之后要拉伸放松）
kszqyz 发表于2023-05-17 浏览197 评论0
本篇文章给大家谈谈为什么运动之后要拉伸，以及为什么运动之后要拉伸放松对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
为什么健身完后要拉伸?
1、健身后确实是需要拉伸，这样有利于肌肉的放松和恢复。也有利于肌肤中的血液回流的。对身体是有...