足体知识 健身前要做拉伸运动吗(健身前要拉伸还是热身) kszqyz 发表于2023-05-17 浏览130 评论0 今天给各位分享健身前要做拉伸运动吗的知识,其中也会对健身前要拉伸还是热身进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!为什么要在健身前后一定要做拉伸呢 这个时候我们就要及时的拉伸的,能够加快小腿局部的血液循环,使代谢...