足体知识 胯的运动视频教程(胯部运动视频) kszqyz 发表于2023-05-17 浏览122 评论0 今天给各位分享胯的运动视频教程的知识,其中也会对胯部运动视频进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!初学者开胯的正确方法图解 1、双盘开胯的正确方法如下:两脚开立略大于肩,两脚尖指向身体外侧,身体正直,两手叉腰...