足体知识 平板支撑算剧烈运动吗(平板支撑累吗) kszqyz 发表于2023-05-17 浏览208 评论0 今天给各位分享平板支撑算剧烈运动吗的知识,其中也会对平板支撑累吗进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!平板支撑正确姿势要做几分钟 平板支撑时间男生一般在1分钟,女生的时间则在50秒。因为体型和忍耐力的不同,平...