足体知识 健身房运动后多久洗澡吗(健身房运动多久合适) kszqyz 发表于2023-05-17 浏览127 评论0 本篇文章给大家谈谈健身房运动后多久洗澡吗,以及健身房运动多久合适对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 健身运动后多久可以洗澡 1、健身后20—30分钟才能洗澡。运动后不宜立即洗澡,应提倡运动后休息20—30分钟,适当补充水...