足体知识 做了运动肌肉酸痛怎么办(做完运动肌肉酸疼怎么缓解) kszqyz 发表于2023-05-17 浏览140 评论0 今天给各位分享做了运动肌肉酸痛怎么办的知识,其中也会对做完运动肌肉酸疼怎么缓解进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!怎么消除运动后肌肉酸痛 热敷是最有效的一种方式,对酸痛的局部肌肉进行热敷,可促进血液循环,加...