足体知识 运动完多久可以(运动完多久可以躺下) kszqyz 发表于2023-05-17 浏览160 评论0 本篇文章给大家谈谈运动完多久可以,以及运动完多久可以躺下对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 运动之后多长时间可以睡觉? 因此,恰当的方式应该是,餐后一小时后再做运动,健身运动完毕后,歇息两个小时再入睡比较好。睡回笼觉会弄...