足体知识 运动前喝肌酸(运动前喝肌酸有什么用) kszqyz 发表于2023-05-17 浏览304 评论0 本篇文章给大家谈谈运动前喝肌酸,以及运动前喝肌酸有什么用对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 肌酸的正确服用方法 1、清晨(肌酸冲击期1):将5克肌酸与20克健身饮一同溶于200毫升温水中一同服用或将5克肌酸与200果汁一...