足体知识 举哑铃有氧运动(举哑铃锻炼身体吗) kszqyz 发表于2023-05-16 浏览233 评论0 本篇文章给大家谈谈举哑铃有氧运动,以及举哑铃锻炼身体吗对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 做俯卧撑举哑铃是配合有氧运动还是无氧?做卷腹是有氧还是无氧 都是无氧运动,不是有氧。跑步、跳绳、游泳之类是有氧。做什么运动能提高人...