足体知识 运动后多久吃东西增加肌肉(运动后多久吃饭不长肉) kszqyz 发表于2023-05-16 浏览243 评论0 本篇文章给大家谈谈运动后多久吃东西增加肌肉,以及运动后多久吃饭不长肉对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 练完肌肉后要多久才能吃东西 1、同样,运动之后也要间隔一定的时间再吃饭,因为运动时管理肌肉活动的中枢处于高度兴奋状态...