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足体知识
饭后多久不能运动（饭后多久不能运动减肥）
kszqyz 发表于2023-05-16 浏览230 评论0
本篇文章给大家谈谈饭后多久不能运动，以及饭后多久不能运动减肥对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
饭后多长时间能运动
1、饭后一个小时左右进行运动，这样效果是最好的。因为过早的运动，食物还在胃中没有进入肠道，通过运动会使消...