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足体知识
剧烈运动完应该吃什么（剧烈运动完吃什么比较好）
kszqyz 发表于2023-05-16 浏览205 评论0
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体育锻炼后,适宜吃什么食物
1、专家指出，运动之后一定要适量的补充一些碳水化合物，因为这种食物能够为人体补充丢失的能量...