足体知识 运动一个星期休息一天(运动一星期休息两天可以吗) kszqyz 发表于2023-05-16 浏览352 评论0 本篇文章给大家谈谈运动一个星期休息一天,以及运动一星期休息两天可以吗对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 运动减肥需要适量休息吗?比如说一个星期休息一天,这样会影响减肥吗... 1、对总体来说不会有太大的影响,一般一个礼拜...